有效预防尿道炎的方法有哪些

　　有效预防尿道炎的方法有哪些？尿道炎在女性人群中比较常见，尿道炎主要表现为白带的量会增加，外阴出现瘙痒，在排尿的时候会感觉不适，出现轻微的灼热感，尿道口会感觉有异样，带来不适的感觉。如果尿道炎时间过长，还会导致月经出现混乱，经期不正常等症状，发现有尿道炎的女性切记一定要到正规的医院进行诊断，确诊后对症用药。

　　有效的预防尿道炎的方法有哪些？

　　1.尽量的多喝水

　　多喝水，不但可以补充身体所缺的水分，还可以有效的预防尿道炎，大量饮水之后，尿道会进行排尿，这样细菌就无法在尿路繁殖，尿路感染的发病率就降低了。这种预防的方法可以在尿路感染的前期或是在尿路感染得到缓解的时候起重要作用。

　　2.生活规律、健康饮食

　　女性要加强锻炼，不能长期久坐。良好的生活作息习惯，房事不宜过度，食用健康的、有营养的食物，少吃辛辣、酸冷的食物。改掉嗜烟酒的习惯。

　　3.选择棉质内裤

　　女性在购买内裤时应选择透气性好，吸汗舒适的棉质内裤，这样可以使会阴部保持干燥、清洁、舒适，减少细菌的滋生繁殖。

　　4.勤洗手

　　手上带有大量的细菌和病菌，这些细菌会在便后侵入尿道引起感染，所以我们要养成勤洗手的良好习惯，减少病菌的感染。

　　5.讲究个人卫生

　　养成勤洗澡的生活习惯，不要选择盆浴。衣物和贴身的内衣内裤分开存放和清洗，内裤要经常换洗，少穿紧身的衣裤，多穿透气性强的裙装，这对于保护女性的身体健康是很重要的。

　　温馨提示：成都妇科医院医生提醒广大的女性朋友，如果患有尿道炎，不要产生紧张害怕的情绪，也不要自己乱食用药物，不然的话可能会引发病情的恶化或是二次的感染，一定要去正规医院检查治疗，如果还有什么疑问可以与在线医生联系，医生为您详细解答。