预防妇科疾病的方法有哪些？

　　预防子宫内膜癌吃避孕药

　　服用避孕药可以减少子宫内膜癌的患病几率。雌性激素会加速子宫内膜癌细胞的分裂，而避孕药中的黄体酮恰恰能对雌性激素起到抑制作用。此外，避孕药还可以预防许多疾病，如卵巢癌、骨质疏松、痛经、月经失调、卵巢肿瘤等妇科疾病。

　　预防阴道炎、过敏好裸睡

　　敏感的阴部如果总是处于阴暗潮湿的环境，细菌更易滋生，造成阴部感染和过敏。所以，当累了一天，完全放松地躺在床上时，也给身体一次彻底放松的机会。

　　预防乳腺癌多散散步

　　乳腺癌是生长于乳房腺上皮组织的恶性肿瘤，严重影响女性健康甚至危及生命，是妇科常见的恶性肿瘤之一。保持一定的活动量，能够有效地降低人体内引起乳腺癌细胞增长的激素水平。

　　若每天有5小时以上的时间活动筋骨，患乳腺癌的几率会降低31%到41%。您喜欢家里的小狗狗吗？带它出去走走看看吧，在跑跑停停之间，您已轻易地将可怕的乳腺癌拒之门外。

　　谷类早餐预防宫颈癌

　　宫颈癌也称子宫内膜癌或子宫内膜腺癌。据调查，在患有宫颈癌的女性中，有30%的人叶酸摄入量明显低于正常女性。同时，如果在怀孕期间摄入足量的叶酸，宝宝患上致命性神经缺乏症的几率就会下降50%。

　　增加叶酸摄取的方法很简单，每天一顿谷类早餐即可满足人体需求。