女性白带异常 饮食要注意啥

　　白带是由阴道粘膜分泌物、宫颈腺体子宫内膜的分泌物混合面成，其分泌与雌激素的水平有关。

　　白带是否正常关系着女性的生理是否健康，白带异常是妇科疾病的一个信号，在发现时一定要及时的进行治疗。不过有时饮食也对它造成影响。那么白带异常饮食要注意什么？要注意以下几点：

　　1、宜多吃具有健脾祛湿作用的食物，如山药、扁豆、莲子、白果、薏米、蚕豆、绿豆、黑木耳、豇豆、核桃仁、淡菜、芹菜、龟肉、猪肚、乌骨鸡、芡实。

　　2、宜补充营养，增强体质，多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、瘦肉、动物内脏等。

　　3、黄带、血性白带为湿热，宜多喝汤水、饮食清淡，多吃新鲜蔬菜：芹菜、菊花脑、冬瓜、苋菜、西瓜、马兰头、绿豆、赤小豆、荸荠、紫菜、马齿苋、蚕豆花、绿豆、木耳、鲜藕等。

　　4、忌煎炒、油炸类燥热性食物。

　　5、忌葱、蒜、姜、辣椒、酒等刺激性食物。

　　6、忌肥甘厚味及甜腻食品，如肥肉、海腥、糯米滋粑等，以免留湿生痰。

　　除了饮食上要注意外，还要注意以下几点：

　　1、要适当地参加运动。经常运动可促进骨盆腔的血液循环，有利于维护生殖系统的正常功能。

　　2、要养成良好的卫生习惯。洗澡时要尽量使用淋浴，避免使用公共浴盆和公共坐便，以防引起交叉感染。

　　3、要保持阴部干燥。要尽量选择棉质内衣，避免穿紧身衣或尼龙质料等透气性差的内衣。